Se você procura saber se tomar creatina é bom para emagrecer, você está no lugar certo. Emagrecer é um objetivo de muitas pessoas que tomam o suplemento, mas às vezes rola essa dúvida e por isso vamos esclarecê-la. Vem com…
Muitas pessoas que tomam ou que pretendem tomar creatina, têm uma dúvida em comum: tomar creatina aumenta a creatinina? Se você quer saber a resposta para essa pergunta, continue conosco! Já iremos responder essa dúvida, mas primeiro precisamos estabelecer qual…
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A proteína é um nutriente essencial para o nosso corpo. Ela é responsável pelo crescimento e reparação muscular, e é por isso que o Whey Protein é o suplemento mais consumido pelos brasileiros. Porém, muitas pessoas possuem a mesma dúvida:…
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