💪 Se você quer otimizar sua dieta e melhorar o shape, um bom whey pode ser exatamente o que te falta! Além disso, o whey concentrado possui o melhor custo-benefício entre todos.
🏆 Para facilitar sua escolha, nossa equipe analisou e selecionou 7 dos melhores wheys concentrados do mercado em 2025.Confira:
🥇 O melhor whey protein concentrado da nossa lista não podia ser outro além do Whey 100% Pure da Integralmedica.
Ele já liderou nossa lista dos melhores wheys do mercado, abrangendo todos os tipos, como isolado, hidrolisado e concentrado. E aqui, figura novamente na primeira posição.
Vídeo do canal Adison Miguel
🏆 Além de ter o melhor custo-benefício da nossa lista, e de ser de uma marca renomada, esse whey possui excelentes avaliações, e um dos mais vendidos da nossa lista.
🏅 O 100% Whey Concentrado da Max Titanium é uma das opções mais baratas da Max, e o mais vendido da nossa lista, além de você estará adquirindo um produto de uma das marcas mais renomadas do atual mercado.
🏋🏻 Apesar de ter um bom preço por grama de proteína, possui uma menor concentração de BCAAs, comparado aos outros modelos.
🥈 O Whey 100% Pure da Probiótica, chega na nossa lista com um excelente custo-benefício.
Esse whey é o que entrega o menor preço por grama de proteína. Esse, sem dúvidas, é um dos pontos mais importantes na hora de escolher qual o melhor whey concentrado.
Vídeo do canal Paulo Henrique Assis
✅ A Probiótica é uma marca bem antiga no mercado, e cresceu ainda mais após a Max Titanium tê-la comprado.
🏅 O Whey Concentrado da Soldiers Nutrition é um produto com excelente custo-benefício.
✅ A Soldiers Nutrition vem ganhando cada vez mais destaque no mercado de suplementos, especialmente após receber indicações pela creatina mais pura do mercado, e a qualidade deste whey não é diferente.
👉 Com 50g por porção, ele oferece 30g de proteína, um ponto de grande destaque. Está disponível nos sabores: beijinho, chocolate, natural, baunilha e mocaccino.
✅ O 80% Whey Protein Concentrado da Growth é mais uma excelente opção de whey concentrado.
💪 É fabricado por uma das maiores empresas do ramo de suplementos no Brasil, a Growth, que atua no mercado desde 2010, oferecendo produtos de extrema qualidade.
Este whey apresenta uma alta quantidade de proteínas e baixo valor calórico, sendo um ponto bastante positivo. Além disso, ele contém 5,4g de BCAA por dose.
🏅 Para fechar nossa lista, temos novamente o Whey Protein Concentrado da Dux.
Porém, dessa vez, o destaque vai para a quantidade de 1,8 kg, justificando ser o mais caro dentre os 7.
🎯 Se você quer adquirir um whey para durar um período maior de tempo, esse será uma excelente opção de whey concentrado.
✔️ Além das excelentes avaliações, ele traz a menor concentração de sódio e calorias da nossa lista, um fator importante para ser analisado antes de comprar.
Prós
Menor concentração de sódio
Menor concentração de calorias
Um dos mais saborosos
Contras
Mais caro da lista
Como escolher o melhor Whey Protein Concentrado?
Vídeo do canal Fernanda Marques
Após mencionarmos 7 das melhores opções, chegou a hora de você escolher o melhor whey concentrado. E é importante que você se atente a alguns pontos:
Qualidade e segurança
✅ Sugerimos sempre ficar atento às avaliações dos consumidores e a marca que você está adquirindo.
Dentro da nossa lista trouxemos opções de extrema qualidade e segurança, marcas de renome no mercado e com anos de experiência.
Concentração de nutrientes
🎯 A concentração de nutrientes é um ponto que acaba passando despercebido por muitos, porém, é um dos mais importantes a ser analisado.
O indicado é sempre conferir a tabela nutricional, e aqui vão algumas dicas:
Concentração de sódio menor que 150 mg (por porção)
Porção de carboidrato seja maior que a proteína
Concentração de calorias menor que 150 kcal (por porção)
Proporção de proteína por dose
Um erro bem comum entre quem busca pelo melhor whey protein concentrado é o de não analisar a proporção de proteína por dose.
➗ Para realizar esse cálculo, é bem simples. Você precisa dividir o valor de proteínas na tabela nutricional pela quantidade da porção indicada.
👉 O ideal para um whey concentrado é que essa proporção seja maior que 0,65.
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Principais benefícios do melhor whey protein concentrado
A proteína é o principal macronutriente para o aumento de massa muscular, por isso, é extremamente importante uma boa quantidade diariamente.
💪 O Whey Protein, com isso, serve para você bater suas metas de proteínas necessárias no dia.
Uma outra opção interessante, além do whey, para momentos corridos do dia a dia, são as barras de proteína.
👉 Além desse benefício de suplementar a proteína da sua dieta, o whey protein concentrado te auxiliará também nos seguintes pontos:
Aumento de massa muscular
💪 Com as metas de proteína batidas, juntamente de bons treinos, você perceberá os primeiros resultados com uma melhor definição, diminuição de gordura e músculos maiores.
Fortalecimento imunológico
😁 Dificilmente você esperava por esse benefício, não é mesmo? Mas, de fato o whey protein fortalecerá o seu sistema imunológico, resultando em uma maior resistência aos agentes externos nocivos.
Além disso, indiretamente, te ajudará no sistema respiratório, trazendo ainda mais resistência aos seus treinos.
Melhora no desempenho físico
Com todos esses benefícios, tudo te leva a querer adquirir um whey protein o mais rápido possível, certo? E a melhora no desempenho nas atividades físicas será outro fator estimulante.
🏋️♂️ Isso porque, ele pode oferecer uma maior disposição em seus treinos físicos, trazendo um foco e uma intensidade maior.
💊 E se você quer fazer seu treino render ainda mais, indicamos os termogênicos, que estimulam o gasto de energia, e te ajudam na queima de gordura.
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Perguntas frequentes
Qual diferença entre Whey Protein Concentrado e Isolado?
A principal diferença entre esses dois tipos de Whey Protein é a concentração de proteína. O concentrado possui em média 80% de proteína na composição, enquanto o Isolado possui 90%. Os preços serão diferentes também.
O Whey Concentrado pode ser utilizado para pessoas intolerantes à lactose?
